流感快走开！这几种小儿推拿手法很有用

流感快走开！这几种小儿推拿手法很有用：

1、分手阴阳

定位：腕横纹两端，桡侧为阳池，尺侧为阴池，合称手阴阳。

操作方法：两拇指自总筋向两旁分推，称分推手阴阳，操作1分钟左右。

2、按揉迎香穴

定位：平鼻翼外缘，当鼻唇沟中取穴。

操作方法：按揉，掐揉之。按揉1-3分钟。

3、揉外劳

定位：手背正中央，与内劳相对。

操作方法：可揉，可掐。操作1-3分钟。

4、双手搓热，搓小儿身体

预防和护理

1.保持良好的个人卫生习惯；

2.减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者；

3.保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾遮住口鼻；

4.根据气候变化增减衣物，保持室内空气新鲜；

5.注意休息，多饮水，饮食宜清淡适量。