经常推拿好处多治疗预防都靠谱

经常推拿好处多治疗预防都靠谱，我国的中医博大精深，包含有各种治疗手法，包括针灸、推拿、拔罐等等。很多中老年朋友就经常接受推拿、拔罐等，既起到治疗慢性疾病的作用，又起到健康养生的功效。那么这些方法真的有效吗？就从推拿按摩说起。

推拿和以上介绍的其它两种治疗手法一样，属于一种单纯的物理治疗，期间并不需要用到药物，大大减少了药物应用对人的伤害。

推拿的主要治疗方法为对人体的经脉、穴位进行按摩，用到的手法包括推、拿、揉、捏等。经过系统的推拿理疗，不但可以帮助人们解除病痛，而且还能解除疲劳，提高免疫力。

那么推拿到底有哪些好处和作用呢？

首先，推拿可以疏通经络，这是推拿的基本功能。中医讲究经络和穴位，通过对这些经络、穴位的按摩推拿，可以帮助人们疏通血管、神经以及各组织循环，促进人们的代谢。现在人都讲究排毒养生，推拿促进血液循环自然帮助了人们体内废物的排出，达到养生的目的。

其次，推拿还可以帮助人们放松身心。现在社会中，人们的生活节奏普遍比较快，压力比较大。很多人都因为长期高节奏的生活产生了这样那样的问题。比如头痛、失眠、颈肩痛。通过定期的推拿按摩，可以放松人们的身体，缓解身体上的一些疲劳和紧张感。同时，结合中医特定穴位的按摩，可以治疗如颈椎病、失眠等等现代常见疾病。

另外，近针对儿童的推拿项目也越来越多，经过专业机构、专业人员的推拿和保健，不仅可以辅助治疗一些如小儿痢疾等常见疾病，还可以起到提高儿童免疫力的效果。