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河北按摩培训学校让你健康又美丽

发布时间:2020-09-18   来源:http://www.sjzjzpx.com/news/209.html

河北按摩培训学校让你健康又美丽,今天来教大家几招养颜敲击法:

1、敲击面部

把指甲剪平,然后开始用10个手指肚敲击面部,这时敲打的主要是胃经,但同时也敲了大肠经、小肠经。

有人一敲面部就爱打嗝,这是肠胃功能得到了很好调节的表现。

2、捋捋脖子

面部的胃经跟下面的整条胃经的接通点就在脖子上。不过别敲脖子,一敲脖子就想咳嗽,不舒服,捋一捋才舒服。有的人脑供血不足,其主要的一个原因就是给头部供血的颈部出现了问题。

经常这样捋,对心脑血管疾病也有很好的防治作用,而且捋脖子还是调节血压的一个非常好的方法,高血压的可以帮助降压,低血压的能帮助维持比较好的状态。它的机理就是打通心脏和头部之间供血的通路,让头部供血充足。

3、敲打胸部,腿部

要让胃经完全发挥给头面部供血的功能,在捋完脖子后我们还要以空拳来敲打胸部。

位置是乳头上下到心窝,两个拳头相对敲,这正好是胃经的循行位置。然后,在大腿的正面和外面1/2处接着敲,再然后敲一敲小腿中间胫骨的外侧。这些部位都包括了胃经的大穴。

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